Walking Handball
O Que é o Walking Handball?
O Walking Handball é uma variante adaptada do andebol tradicional, concebida para promover a prática desportiva entre pessoas de todas as idades, com especial enfoque nos mais idosos. Esta modalidade mantém a essência do andebol – passes, remates e trabalho em equipa – mas elimina o contacto físico e a corrida, substituindo-a por caminhada. Os jogos decorrem num ritmo mais acessível, com regras simplificadas, como a proibição de saltar ou correr com a bola, tornando-o ideal para quem procura uma atividade física segura, divertida e inclusiva. O Walking Handball é reconhecido internacionalmente como uma forma de incentivar o envelhecimento ativo, melhorar a saúde física e mental e fortalecer os laços sociais.
Na Oeiras Handball – Associação Andebol 1932, abraçamos esta modalidade como parte do nosso compromisso com a inclusão e a promoção do desporto para todos. O Walking Handball alinha-se com a nossa missão de levar o andebol a novos públicos, oferecendo uma oportunidade única para os seniores de Carnaxide e arredores se manterem ativos, enquanto desfrutam da emoção deste desporto que tanto nos apaixona.
Parceria com a Universidade Sénior de Carnaxide
Para implementar o Walking Handball em Carnaxide, estabelecemos uma parceria estratégica com a Universidade Sénior de Carnaxide e Queijas, uma instituição dedicada à educação, cultura e bem-estar dos maiores de 50 anos. Esta colaboração reflete o nosso objetivo comum de fomentar um estilo de vida saudável e ativo entre a população sénior, ao mesmo tempo que reforçamos os laços com a comunidade local.
Através desta parceria, estamos a desenvolver sessões regulares de Walking Handball destinadas a maiores de 60 anos, com o apoio de treinadores qualificados da Oeiras Handball e a infraestrutura da Universidade Sénior. Estas sessões incluem treinos adaptados, jogos amigáveis e momentos de convívio, proporcionando aos participantes uma experiência desportiva acessível e enriquecedora. A iniciativa visa não só melhorar a condição física dos idosos de Carnaxide, mas também promover a socialização e o sentimento de pertença, num ambiente acolhedor e sem barreiras.
Com esta parceria, a Oeiras Handball dá mais um passo na sua missão de expandir o alcance do andebol, enquanto a Universidade Sénior de Carnaxide reforça a sua oferta de atividades inovadoras para os seus alunos e comunidade envolvente. Juntos, estamos a construir um projeto pioneiro que pretende inspirar outras regiões e consolidar o Walking Handball como uma referência em Oeiras.